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!PONTE UN RETO!

  Normalmente la gente se hace propósitos al comienzo del año (dejar de fumar, apuntarme al gimnasio, aprender un idioma etc.), si os paráis a pensar  ya os habéis comido medio año, lo ideal es ponerse un reto a la vuelta de las vacaciones ya que os quedan 335...

¿ERES UNA PERSONA ASERTIVA?

¿Cuántas veces has estado esperando a una persona durante mucho tiempo y cuando por fin llega no le dices nada? ¿O cuántas veces tus hijos o tu pareja dejan la ropa tirada y la acabas recogiendo mientras protestas internamente? En numerosas ocasiones  no sabemos cómo...

ANSIEDAD POR SEPARACIÓN

Con la vuelta al cole es normal que  los más pequeños de la casa puedan presentar  algunos signos de ansiedad a la hora de separarse de sus padres.         Durante la primera infancia, el temor  a dejar a papá o mamá supone un mecanismo de protección normal frente a...